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バレエのターンアウトのトレーニングに最適です。床の上でターンアウトする際、床との摩擦があることで、足を動かそうと力みがちになり、自然なターンアウトを行うのは簡単ではありません。【使い方】（１）2つのボードを肩幅くらいの間隔で床に設置し、ボードの上に6番ポジションで立つ。（３）内側の筋肉を使い、ターンアウトのまま膝を伸ばす。・2人で行う場合（１）ボードに乗る人の後ろに1人立ち、プリエをする際に上体やお尻が出ないように壁になってサポートをする。効果：ボードが固定されるので、よりターンアウトを意識した正しい姿勢で膝を伸ばせます。PUMA プーマ ウィメンズ SPEEDCAT BALLET LLIC。以下、商品説明正しく自然なターンアウトを身に着けるための画期的なボードです。【Unoa】ウノアレオタード　M。Y*o様 チャコット　レオタード レディース　Sサイズ パープル　胸ポケットあり。このターンアウトボードを使用することで、股関節が開いていないのに、膝や足先だけを外旋しようとするなどの不具合に自分で気づくことができ、自然なターンアウトが身につきます。☆新品未使用☆ドゥッシュドゥッスゥ　レッグウォーマー。本日のSALE✨チャコット　ノースリーブレオタードSサイズ新品未使用✨✨。（２）上体を曲げたりお尻が出ないように気を付け、内側の筋肉を外へ回すイメージをしながら2番プリエを行う。美品　YUMIKOレオタード　バレエ　Jessica キャップスリーブ　L。unoa バレエレオタード　L。効果：股の付け根からのターンアウトを体感できます。バレエレオタード Sサイズ。最終値下げ！早いもの勝ち！スティナ【stina】S 花柄長袖レオタード。（２）プリエから膝を伸ばす際、後ろの人がボードを踏んでボードが戻らないように固定し、ターンアウトのまま伸ばせるようにサポートをする。薄緑色のビーズ刺繍チュチュ。Chacott フレンチスリーブレオタード L。